زبان برنامه نویسی سی پلاس پلاس (C++) به چه معناست؟
C++ (به گفته C پلاس پلاس) یک زبان کامپیوتری شی گرا است که توسط دانشمند برجسته کامپیوتر Bjorne Stroustrop به عنوان بخشی از تکامل خانواده زبان های C ایجاد شده است. این به عنوان یک بهبود بین پلتفرمی C توسعه داده شد تا به توسعه دهندگان درجه بالاتری از کنترل بر حافظه و منابع سیستم را ارائه دهد.
برخی C++ را “C با کلاس ها” می نامند زیرا شی گرا را معرفی می کند
اصول برنامه نویسی، از جمله استفاده از کلاس های تعریف شده، به چارچوب زبان برنامه نویسی C. با گذشت زمان، C++ نه تنها در برنامه نویسی کامپیوتر، بلکه در آموزش برنامه نویسان جدید در مورد نحوه عملکرد برنامه نویسی شی گرا، به عنوان یک زبان بسیار مفید باقی مانده است. با این حال، فقط از شی گرا پشتیبانی نمی کند، بلکه رویه ای و عملکردی را نیز پشتیبانی می کند. به لطف انعطاف پذیری و مقیاس پذیری بالا، C++ می تواند برای توسعه طیف وسیعی از نرم افزارها، برنامه های کاربردی، مرورگرها، رابط های گرافیکی کاربر (GUI)، سیستم عامل ها و بازی ها استفاده شود.
امروزه C++ به دلیل قابلیت حمل قابل توجه آن که به توسعه دهندگان اجازه می دهد برنامه هایی را ایجاد کنند که می توانند بر روی سیستم عامل ها یا پلتفرم های مختلف به راحتی اجرا شوند، بسیار مورد استقبال قرار می گیرد. علیرغم اینکه C++ یک زبان سطح بالا است، از آنجایی که C++ هنوز به C نزدیک است، به دلیل ارتباط نزدیک آن با زبان ماشین، می تواند برای دستکاری در سطح پایین استفاده شود.
Techopedia زبان برنامه نویسی C پلاس پلاس را توضیح می دهد (C++)
Bjarne Stroustrup C++ را در آزمایشگاه Bell در اوایل دهه 1980 توسعه داد تا بهترین مزایای چندین زبان دیگر را ادغام کند. او می‌خواست سرعت BCPL، سطح بالای Simula و جهانی بودن C دنیس ریچی را کنار هم بگذارد. او از زبان‌های دیگر نیز مانند Ada، ML و ALGOL 68 الهام گرفت تا یک ساختار خوب ایجاد کند. ، زبان همه منظوره ای که می تواند تقریباً همه برنامه های C را بدون تغییر کد منبع آنها کامپایل کند. ++C به قدری منعطف است که اغلب به آن لقب “چاقوی جیبی زبان های برنامه نویسی سوئیس” داده می شود (اگرچه این نام مستعار توسط پایتون نیز به اشتراک گذاشته شده است)
C++ و برنامه نویسی شی گرا
وقتی ++C جدید بود، برنامه نویسی شی گرا به تازگی وارد صحنه می شد. این نوع انقلابی از برنامه نویسی کامپیوتری، دنیای کدنویسی را با وعده انواع داده ها و اشیاء مجازی پیچیده تر متحول کرد.
در برنامه نویسی شی گرا، یک شی یک نوع داده است که هم داده و هم عملکردهای ذاتی در طراحی خود دارد. قبل از ظهور برنامه نویسی شی گرا، برنامه نویسان معمولاً یک پایگاه کد را متشکل از دستورالعمل های خط فرمان فردی می دیدند. شناسایی اشیاء با داده ها و توابع داخلی منجر به راه جدیدی برای بسته بندی و خودکارسازی کد کار شد.
پشته C++
برای مثالی عالی از برنامه نویسی شی گرا در C++، یکی از قابل توجه ترین و مفیدترین ویژگی های این زبان پشته C++ بود.
پشته C++ کلاسی در C++ است که دارای ویژگی‌های زیر است – این یک محفظه ذخیره‌سازی متوالی در اولین خروجی مجازی است که دارای مجموعه‌ای از عناصر تعریف‌شده است. توابع “push” و “pop” یا یک آیتم جدید را به پایین پشته فشار می دهند یا اولین مورد موجود را از بالای پشته بیرون می آورند.
برنامه نویسان از پشته ++C به طرق مختلف برای دستیابی به اهدافی که شامل ارزیابی متغیر و عملیات عملکردی در یک پایگاه کد.
این زبان همچنین از اصول کپسوله‌سازی استفاده میکند، که مدل‌های استفاده را مشخص میکند، و وراثت، که در آن یک کلاس می‌تواند ویژگی‌ها یا ویژگی‌های خاصی را از کلاس دیگر به ارث ببرد.
معایب C++
C++ برخی از مفاهیم بدنام که درک آن را مشخص می کند به اشتراک می گذارد. به ویژه، اشاره گرها مفهومی چالش برانگیز برای درک هستند و استفاده نادرست از آنها ممکن است منجر به خرابی سیستم و مصرف غیرعادی حافظه شود. فقدان جمع‌آورنده زباله نیز فیلتر کردن داده‌های غیر ضروری را دشوار میکند. محدودیت دیگر برای C++ وجود مسائل امنیتی مرتبط با در دسترس بودن اشاره گرها، متغیرهای سراسری و توابع دوست است.
سی شارپ (تلفظ “See Sharp”) یک زبان برنامه نویسی مدرن، شی گرا و ایمن است. سی شارپ توسعه دهندگان را قادر می سازد تا انواع مختلفی از برنامه های کاربردی امن و قوی را که در دات نت اجرا می شوند بسازند. سی شارپ ریشه در خانواده زبان های C دارد و برای برنامه نویسان C، C++، Java و JavaScript بلافاصله آشنا خواهد شد. این تور مروری بر اجزای اصلی زبان در سی شارپ 8 و پیش از آن ارائه می دهد. اگر می خواهید زبان را از طریق مثال های تعاملی کشف کنید، مقدمه آموزش های C# را امتحان کنید.
سی شارپ یک زبان برنامه نویسی شی گرا و جزء گرا است. سی شارپ ساختارهای زبانی را برای پشتیبانی مستقیم از این مفاهیم ارائه میکند و سی شارپ را به زبانی طبیعی برای ایجاد و استفاده از اجزای نرم‌افزار تبدیل میکند. از زمان پیدایش، سی شارپ ویژگی‌هایی را برای پشتیبانی از بارهای کاری جدید و شیوه‌های طراحی نرم‌افزار نوظهور اضافه کرده است. سی شارپ در هسته خود یک زبان شی گرا است. شما انواع و رفتار آنها را تعریف می کنید.
چندین ویژگی C# به ایجاد برنامه های کاربردی قوی و بادوام کمک می کند. جمع آوری زباله به طور خودکار حافظه اشغال شده توسط اشیاء استفاده نشده غیرقابل دسترسی را بازیابی می کند. انواع Nullable در برابر متغیرهایی که به اشیاء اختصاص داده شده اشاره نمی کنند محافظت می کنند. مدیریت استثنا یک رویکرد ساختاریافته و قابل توسعه برای تشخیص و بازیابی خطا ارائه می دهد. عبارات لامبدا از تکنیک های برنامه نویسی تابعی پشتیبانی می کنند. دستور زبان یکپارچه Query (LINQ) یک الگوی مشترک برای کار با داده ها از هر منبع ایجاد می کند. پشتیبانی زبان برای عملیات ناهمزمان، نحوی را برای ساختن سیستم های توزیع شده فراهم می کند. سی شارپ دارای یک سیستم نوع یکپارچه است. همه انواع سی شارپ، از جمله انواع اولیه مانند int و double، از یک نوع شی ریشه واحد ارث می برند. همه انواع دارای مجموعه ای از عملیات مشترک هستند. ارزش‌ها از هر نوع می‌توانند به شیوه‌ای ثابت ذخیره، حمل و نقل و عملیاتی شوند. علاوه بر این، سی شارپ از هر دو نوع مرجع تعریف شده توسط کاربر و انواع مقادیر پشتیبانی می کند. C# امکان تخصیص پویا اشیاء و ذخیره سازی درون خطی ساختارهای سبک را فراهم می کند. سی شارپ از روش‌ها و انواع عمومی پشتیبانی میکند که ایمنی و عملکرد را افزایش می‌دهد. سی شارپ تکرارکننده‌هایی را ارائه میکند که پیاده‌کننده‌های کلاس‌های مجموعه را قادر می‌سازد تا رفتارهای سفارشی را برای کد مشتری تعریف کنند.
سی شارپ بر نسخه‌سازی تأکید میکند تا اطمینان حاصل کند که برنامه‌ها و کتابخانه‌ها می‌توانند در طول زمان به شیوه‌ای سازگار تکامل یابند. جنبه‌هایی از طراحی سی شارپ که مستقیماً تحت تأثیر ملاحظات نسخه‌سازی قرار گرفته‌اند عبارتند از اصلاح‌کننده‌های مجازی و نادیده‌گیر مجزا، قوانین برای تفکیک بیش‌بار روش، و پشتیبانی از اعلان‌های صریح اعضای رابط.
معماری NET
برنامه های سی شارپ بر روی دات نت، یک سیستم اجرای مجازی به نام زمان اجرا زبان مشترک (CLR) و مجموعه ای از کتابخانه های کلاس اجرا می شوند. CLR پیاده سازی زیرساخت زبان مشترک (CLI) توسط مایکروسافت است که یک استاندارد بین المللی است. CLI پایه ای برای ایجاد محیط های اجرا و توسعه است که در آن زبان ها و کتابخانه ها به طور یکپارچه با هم کار می کنند.
کد منبع نوشته شده در سی شارپ به یک زبان میانی (IL) که با مشخصات CLI مطابقت دارد، کامپایل می شود. کد IL و منابع، مانند بیت مپ ها و رشته ها، در یک اسمبلی، معمولا با پسوند .dll ذخیره می شوند. یک اسمبلی حاوی مانیفست است که اطلاعاتی در مورد انواع، نسخه و فرهنگ مجموعه ارائه می دهد.
هنگامی که برنامه C# اجرا می شود، اسمبلی در CLR بارگذاری می شود. CLR کامپایل Just-In-Time (JIT) را برای تبدیل کد IL به دستورالعمل های ماشین بومی انجام می دهد. CLR سایر خدمات مربوط به جمع‌آوری خودکار زباله، مدیریت استثنا و مدیریت منابع را ارائه میکند. کدی که توسط CLR اجرا می شود گاهی اوقات به عنوان “کد مدیریت شده” نامیده می شود. “کد مدیریت نشده” به زبان ماشین مادری که یک پلت فرم خاص را هدف قرار می دهد، کامپایل می شود.
قابلیت همکاری زبان یکی از ویژگی های کلیدی دات نت است. کد IL تولید شده توسط کامپایلر C# با مشخصات نوع معمول (CTS) مطابقت دارد. کد IL تولید شده از سی شارپ می تواند با کدهایی که از نسخه های دات نت F#، Visual Basic، C++ تولید شده اند، تعامل داشته باشد. بیش از 20 زبان دیگر سازگار با CTS وجود دارد. یک اسمبلی ممکن است شامل چندین ماژول باشد که به زبان‌های مختلف دات‌نت نوشته شده‌اند. انواع می توانند به یکدیگر ارجاع دهند انگار که به یک زبان نوشته شده اند.
علاوه بر خدمات زمان اجرا، دات نت شامل کتابخانه های گسترده ای نیز می شود. این کتابخانه ها بارهای کاری مختلف را پشتیبانی می کنند. آنها در فضاهای نامی سازماندهی شده اند که طیف گسترده ای از عملکردهای مفید را ارائه می دهند. این کتابخانه‌ها شامل همه چیز از ورودی و خروجی فایل گرفته تا دستکاری رشته‌ها تا تجزیه XML، چارچوب‌های برنامه وب و کنترل‌های Windows Forms هستند. برنامه معمولی سی شارپ از کتابخانه کلاس دات نت به طور گسترده برای انجام کارهای معمول “لوله کشی” استفاده می کند.
پایتون یک زبان برنامه نویسی تفسیر شده، شی گرا و سطح بالا با معنایی پویا است. ساختارهای داده‌ای سطح بالای آن، همراه با تایپ پویا و اتصال پویا، آن را برای توسعه سریع برنامه‌ها و همچنین برای استفاده به عنوان زبان برنامه‌نویسی یا چسب برای اتصال اجزای موجود به یکدیگر بسیار جذاب میکند. سینتکس ساده و یادگیری آسان پایتون بر خوانایی تاکید دارد و بنابراین هزینه نگهداری برنامه را کاهش می دهد. پایتون از ماژول ها و بسته ها پشتیبانی می کند که ماژولار بودن برنامه و استفاده مجدد از کد را تشویق می کند. مفسر پایتون و کتابخانه استاندارد گسترده به صورت منبع یا باینری بدون هزینه برای همه پلتفرم‌های اصلی در دسترس هستند و می‌توانند آزادانه توزیع شوند.
اغلب، برنامه نویسان به دلیل افزایش بهره وری پایتون، عاشق پایتون می شوند. از آنجایی که هیچ مرحله تدوین وجود ندارد، چرخه ویرایش-آزمایش-اشکال‌زدایی فوق‌العاده سریع است. اشکال زدایی برنامه های پایتون آسان است: یک اشکال یا ورودی بد هرگز باعث خطای بخش بندی نمی شود. در عوض، زمانی که مفسر خطایی را کشف می کند، یک استثنا ایجاد می کند. هنگامی که برنامه استثنا را نمی گیرد، مفسر یک ردیابی پشته را چاپ می کند. یک دیباگر سطح منبع امکان بازرسی از متغیرهای محلی و سراسری، ارزیابی عبارات دلخواه، تعیین نقاط شکست، عبور از کد در یک خط در هر زمان و غیره را فراهم می کند. دیباگر در خود پایتون نوشته شده است که نشان دهنده قدرت درون نگری پایتون است. از سوی دیگر، اغلب سریع‌ترین راه برای اشکال‌زدایی یک برنامه، افزودن چند عبارت چاپی به منبع است: چرخه سریع ویرایش-تست-اشکال‌زدایی این رویکرد ساده را بسیار مؤثر میکند.
همچنین برخی از مقایسه‌های بین پایتون و زبان‌های دیگر را ببینید.
در دنیای رو به رشد نرم افزار و توسعه وب، تقاضا برای برنامه نویسان ماهر در برنامه نویسی همیشه در حال افزایش است. البته با رشد صنعت فناوری، تعداد زبان های برنامه نویسی نیز افزایش می یابد.
و در حالی که بیشتر زبان های برنامه نویسی را می توان برای اکثر (اگر نه همه) وظایف توسعه استفاده کرد، هر زبان قابلیت های تخصصی را ارائه می دهد که آن را برای موارد استفاده فردی مناسب تر می کند.
متأسفانه، یادگیری یک زبان برنامه نویسی به زمان نیاز دارد، به این معنی که مهندسان نرم افزار باید انتخاب کنند که روی چه زبانی تمرکز کنند.
و این می تواند یک تصمیم بسیار دشوار باشد.
اما نگران نباشید! ما این فهرست مفید از زبان‌های برنامه‌نویسی را که در صنعت فناوری مورد تقاضا هستند، گردآوری کرده‌ایم، بنابراین می‌دانید در حین آموزش به کجا باید مطالعات خود را هدایت کنید. ما همچنین فهرستی از زبان‌های برنامه‌نویسی دیگر را اضافه می‌کنیم تا بتوانید در مورد چیزهای دیگری که در آنجا وجود دارد و چه گزینه‌های دیگری برای تکمیل کارهای تخصصی‌تر دارید ایده بگیرید.
بیایید با زبان هایی شروع کنیم که احتمالاً به شما در حرفه برنامه نویسی شما کمک می کنند
HTML and CSS
Python
Java
JavaScript
Swift
C++
C#
R
Golang (Go)
HTML و CSS
بله، ما این لیست را با ترکیب دو زبان برنامه نویسی مختلف تحت یک سربرگ شروع می کنیم. این به این دلیل است که اگرچه HTML و CSS مطمئناً یک چیز نیستند، اما آنها زبان‌های مکملی هستند که هنگام استفاده پشت سر هم بهترین عملکرد را دارند – بنابراین یادگیری هر دوی آنها برای شروع بسیار مناسب است. HTML و CSS معمولا در توسعه وب استفاده می شوند. HTML (زبان نشانه گذاری HyperText) محتوا و ساختار یک صفحه وب را دیکته می کند، در حالی که CSS (Cascading Style Sheets) طراحی کلی بصری و زیبایی شناسی عناصر HTML را تغییر می دهد. هر دو هنگام ایجاد صفحات وب بسیار مفید هستند و هر دو مقدمه ای عالی برای کدنویسی هستند.
Python
پایتون یکی از پرکاربردترین زبان های برنامه نویسی در جهان است. این تا حدی به لطف تطبیق پذیری آن است. پایتون یک زبان برنامه نویسی چند پارادایم در نظر گرفته می شود، به این معنی که به برنامه نویسان اجازه می دهد تا رویکردهای مختلفی را برای دستیابی به اهداف خود از جمله برنامه نویسی رویه ای، عملکردی و شی گرا اتخاذ کنند. یکی از مواردی که واقعاً به محبوبیت پایتون می افزاید خوانایی آن است. پایتون بر نحو بصری تأکید می کند و فرآیند کدنویسی را به طور کلی ساده می کند. همچنین، پایتون یک جامعه پشتیبانی قوی دارد، بنابراین اگر زمانی به نکات یا راه‌حل‌هایی نیاز داشتید، معمولاً یک سفر سریع به Stack Overflow پاسخ را ارائه میکند.
Java
از برنامه های سمت سرور گرفته تا بازی های موبایل اندروید، جاوا کد قدرتمندی است که هر برنامه نویسی از یادگیری آن سود می برد. شعار جاوا این است: یک بار بنویس. هر جا فرار کن.» معنی آن چیست؟ این بدان معناست که جاوا یک گزینه مفید برای کدنویسی چند پلتفرمی است. جاوا توسط یک جامعه قوی و مجموعه ای از ابزارها پشتیبانی می شود. اگر می خواهید روی طراحی و ساختار تمرکز کنید اما نمی خواهید زمان زیادی را برای مدیریت حافظه یا جزئیات سیستم صرف کنید، ممکن است جاوا زبان مناسب شما باشد.
JavaScript
از نظر محبوبیت، واقعاً نمی توانید بهتر از جاوا اسکریپت انجام دهید. جاوا اسکریپت با پیشی گرفتن از حتی HTML در میان توسعه دهندگان حرفه ای، هم برای توسعه frontend و هم برای توسعه backend مفید است. علاوه بر این، جاوا اسکریپت همچنین در حال تبدیل شدن به یک زبان پیشرو برای توسعه اینترنت اشیا (IoT) است. همراه با HTML و CSS، جاوا اسکریپت به عنوان یک فناوری اصلی در نظر گرفته می شود که شبکه جهانی وب را قدرتمند می کند. در واقع، جاوا اسکریپت اغلب به عنوان یک زبان برنامه نویسی سمت سرویس گیرنده که در یک صفحه HTML نوشته می شود استفاده می شود. بنابراین، اگر توسعه وب در آینده شماست، جاوا اسکریپت باید باشد
Swift
می خواهید برای مک برنامه نویسی کنید؟ سپس سوئیفت یک الزام مطلق است. Swift توسط اپل به طور خاص برای استفاده در macOS، iOS، watchOS و tvOS توسعه داده شده است. و از آنجایی که اپل بازیگر بزرگی در عرصه دستگاه های تلفن همراه است، سوییچ نیز به بخشی ضروری از پشته اینترنت اشیا تبدیل شده است. سوئیفت توسط منابع تقریباً نامحدود اپل پشتیبانی می‌شود، بنابراین وقتی با این زبان کار می‌کنید، به کتابخانه‌ها و زیرساخت‌هایی دسترسی خواهید داشت که تلاش زیادی برای کدنویسی می‌گیرد.
C++
C++ که برای عملکرد به عنوان نسخه قدرتمندتر زبان اصلی C طراحی شده است (نام برنامه نویسی کامپیوتر دقیقاً همینطور است) از مزایای C استفاده می کند و کلاس هایی را اضافه می کند. این زبان چند پارادایم از برنامه نویسی رویه ای، عمومی و شی گرا به همراه انتزاع داده ها پشتیبانی می کند. C++ بسیار سریع است و به یک انتخاب محبوب در توسعه نرم افزارهای کاربردی، بازی و انیمیشن تبدیل شده است.
C#
سی شارپ (تلفظ C شارپ) که از بسیاری جهات شبیه جاوا است، زبانی است که برای توسعه برنامه‌ها در پلتفرم مایکروسافت طراحی شده است. سی شارپ بخشی از چارچوب .Net در ویندوز است و یک زبان همه منظوره است که انعطاف پذیر، قدرتمند و آسان برای یادگیری است. مانند C++، سی شارپ اغلب در توسعه بازی و برنامه استفاده می شود. برخلاف C++، سی شارپ به طور خاص به سمت سیستم عامل ویندوز هدف قرار می‌گیرد و به‌عنوان یک زبان برنامه‌نویسی همه منظوره کاربرد کمتری دارد.
R
اگر آمار و علم داده در آینده شما باشد، R نیز باید باشد. R که به طور گسترده توسط آماردانان و داده کاویان در ایجاد ابزارهای آماری و تجزیه و تحلیل داده ها استفاده می شود، دارای طیف وسیعی از ویژگی های متمرکز بر داده است. اینها شامل خوشه‌بندی، طبقه‌بندی و مدل‌سازی غیرخطی است. R به طور کلی برای مواردی مانند تجزیه و تحلیل آماری و مدل سازی پیش بینی استفاده می شود و به طور خاص طراحی شده است تا به همان اندازه که قدرتمند است بصری باشد.
Golang
Golang که بیشتر با نام Go شناخته می شود توسط توسعه دهندگان در گوگل ایجاد شد و به طور آزاد بر اساس نحو زبان اصلی C است. Go بسیار تخصصی است و می تواند زبان شروع دشواری برای برنامه نویسان جدید باشد. گفته می‌شود، کسانی که تجربه برنامه‌نویسی دارند و می‌خواهند مجموعه مهارت‌های خود را گسترش دهند، ممکن است متوجه شوند که Go در واقع نسبتاً ساده و سرراست است. این به این دلیل است که Go تنها از 25 کلمه کلیدی استفاده می کند. پروژه‌هایی که شامل شبکه‌های توزیع‌شده، سرویس‌های ابری و سایر فناوری‌های پیچیده پیچیده هستند ممکن است از Go بهره ببرند.
سایر زبان های برنامه نویسی که باید از آنها آگاه باشید
در حالی که ممکن است زبان های فوق بر فهرست زبان های کدگذاری ما غالب باشند، اما به هیچ وجه تنها زبان ها نیستند. در واقع، به معنای واقعی کلمه صدها زبان برنامه نویسی در سرتاسر جهان استفاده می شود که همیشه در حال توسعه هستند. ما نمی گوییم که شما باید به تحقیق در مورد همه این زبان ها عمیق بپردازید، اما فقط برای اینکه بدانید چه چیزی وجود دارد، در اینجا 15 زبان برنامه نویسی دیگر وجود دارد که باید از آنها آگاه باشید.
PHP
TypeScript
Scala
Shell
PowerShell
Perl
Haskell
Kotlin
Visual Basic .NET
SQL
Delphi
MATLAB
Groovy
Lua
Rust
Ruby
برنامه نویس خوب
در پایان روز، زبان های برنامه نویسی فقط مجموعه ای از قوانین خاص هستند که به ما اجازه می دهند کامپیوترها را برای انجام وظایف آموزش دهیم. اما در حالی که یک برنامه نویس همیشه می تواند مطالعه خود را بر تسلط بر یک زبان متمرکز کند، برنامه نویسانی که افق دید خود را با یادگیری طیفی از زبان ها گسترش می دهند معمولاً برای مشاغل در مهندسی نرم افزار (و زمینه های مرتبط) آمادگی بیشتری دارند.
گفته می‌شود، هیچ برنامه‌نویسی هرگز نمی‌تواند بر هر زبان برنامه‌نویسی موجود تسلط یابد. به همین دلیل مهم است که با گزینه های خود آشنا باشید. اگر می‌دانید چه زبان‌هایی در چه شرایطی بهترین عملکرد را دارند و می‌دانید برای حل چه نوع مشکلاتی تلاش می‌کنید، انتخاب زبان برنامه‌نویسی مناسب (یا زبان‌ها) بسیار ساده‌تر می‌شود.
از این گذشته، دنیای فناوری در حال رشد است. و برای کسانی که می‌خواهند جایگاه خود را در آن تضمین کنند، رشد فهرست زبان‌های برنامه‌نویسی آنها می‌تواند یک حرکت ارزشمند باشد. فقط به یاد داشته باشید، شروع از جایی بهتر از شروع نکردن است.
انسولین هورمونی است که در لوزالمعده، غده ای که در پشت معده قرار دارد، ساخته می شود. انسولین به بدن شما اجازه می دهد تا از گلوکز برای انرژی استفاده کند. گلوکز نوعی قند است که در بسیاری از کربوهیدرات ها یافت می شود.
بدن گلوکز را به صورت زیر پردازش می کند:
بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده، کربوهیدرات ها در دستگاه گوارش شما تجزیه شده و به گلوکز تبدیل می شوند. آن گلوکز سپس از طریق پوشش روده کوچک به جریان خون شما جذب می شود. هنگامی که گلوکز وارد جریان خون شما می شود، انسولین به سلول های بدن شما سیگنال می دهد تا قند را جذب کرده و از آن برای انرژی استفاده کنند. انسولین همچنین به تعادل سطح گلوکز خون شما کمک می کند. هنگامی که گلوکز بیش از حد در جریان خون شما وجود دارد، انسولین به بدن شما می گوید که باقی مانده گلوکز را در کبد ذخیره کند. تا زمانی که سطح گلوکز خون شما کاهش نیابد، گلوکز ذخیره شده آزاد نمی شود. سطح گلوکز خون شما ممکن است بین وعده های غذایی یا زمانی که بدن شما استرس دارد یا به انرژی اضافی نیاز دارد کاهش یابد.
درک دیابت
دیابت زمانی رخ می دهد که بدن شما به درستی از انسولین استفاده نمی کند یا انسولین کافی تولید نمی کند. دو نوع اصلی دیابت وجود دارد: نوع 1 و نوع 2.
دیابت نوع 1 یک بیماری خودایمنی است که نوعی بیماری است که باعث می شود بدن به خود حمله کند. اگر با دیابت نوع 1 زندگی می کنید، بدن شما نمی تواند به درستی انسولین بسازد. این به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن شما به سلول های تولید کننده انسولین در پانکراس آسیب رسانده است. دیابت نوع 1 بیشتر در افراد جوان تشخیص داده می شود، اگرچه ممکن است در بزرگسالی نیز ایجاد شود.
در دیابت نوع 2، بدن شما در برابر اثرات انسولین مقاوم شده است. این بدان معناست که بدن شما برای دریافت همان اثرات به انسولین بیشتری نیاز دارد. در نتیجه، بدن شما بیش از حد انسولین تولید می کند تا سطح گلوکز خون شما را در حد نرمال نگه دارد. پس از سال ها این تولید بیش از حد، سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده شما می سوزند. دیابت نوع 2 می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد.
مدیریت دیابت با انسولین
تزریق انسولین می تواند به مدیریت هر دو نوع دیابت کمک کند. انسولین تزریقی به عنوان جایگزین یا مکملی برای انسولین طبیعی بدن شما عمل می کند.
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نمی توانند انسولین بسازند، بنابراین باید انسولین تزریق کنند تا سطح گلوکز خون خود را کنترل کنند.
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند سطح گلوکز خون خود را با تغییر سبک زندگی و داروهای خوراکی کنترل کنند. با این حال، اگر این درمان ها به کنترل سطح گلوکز کمک نکند، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 ممکن است به انسولین مکمل نیز نیاز داشته باشند.
انواع انسولین درمانی
همه انواع انسولین اثر یکسانی دارند. آنها برای تقلید از افزایش و کاهش طبیعی سطح انسولین در بدن در طول روز استفاده می شوند. ترکیب انواع مختلف انسولین بر سرعت و مدت زمان کار آنها تأثیر می گذارد.
نوع انسولینی که برای شما تجویز می شود بسته به موارد زیر متفاوت است:
سن شما سطح فعالیت شما چه مدت طول می کشد تا بدن شما انسولین را جذب کند چه مدت انسولین در سیستم شما فعال می ماند
تجویز و دوز
انسولین معمولاً از طریق سرنگ، قلم انسولین یا پمپ انسولین تجویز می شود. نوع تزریق انسولین شما بر اساس ترجیحات شخصی، نیازهای بهداشتی و پوشش بیمه ای شما خواهد بود.
پزشک یا مربی دیابت به شما نشان می دهد که چگونه به خودتان تزریق کنید. شما می توانید انسولین را زیر پوست در قسمت های مختلف بدن خود تزریق کنید، مانند:
ران باسن بازوهای بالایی شکم پزشک احتمالاً همچنین اهمیت تغییر محل تزریق انسولین را برای جلوگیری از تشکیل توده ها یا رسوبات چربی در محل تزریق توضیح خواهد داد.
نحوه انتخاب روش مناسب برای تزریق انسولین
دو راه برای دریافت انسولین بدون استفاده از سرنگ یا سوزن وجود دارد. پزشک شما تصمیم خواهد گرفت که آیا یکی از این گزینه ها برای نیازهای شخصی شما کارآمد است یا خیر.
پمپ های انسولین:
انسولین را به طور مداوم از طریق یک لوله پلاستیکی که به طور نیمه دائمی در لایه چربی زیر پوست شما قرار داده شده است، تحویل دهید معمولاً در ناحیه معده یا پشت بازو قرار می گیرند می تواند انسولین را با دقت بیشتری نسبت به سرنگ تحویل دهد باید به آنها گفته شود که انسولین اضافی برای وعده های غذایی تحویل دهید ممکن است باعث افزایش وزن شود ممکن است باعث عفونت شود ممکن است گران باشد داروهای استنشاقی انسولین:
انسولین فوق سریع الاثر را ارائه دهید معمولا قبل از غذا استفاده می شود معمولاً باید همراه با انسولین تزریقی با اثر طولانی تر استفاده شود ممکن است باعث افزایش وزن کمتر شود ممکن است باعث سرفه شود در مقایسه با روش های دیگر، دوزهای دقیق را تجویز نکنید برای نظارت بر عوارض جانبی نیاز به آزمایش معمول دارد
چگونه باید انسولین خود را ذخیره کنم؟
مانند غذا، انسولین ماندگاری دائمی ندارد. توصیه می شود هر انسولینی را که استفاده نمی کنید در یخچال نگهداری کنید.
با این حال، تزریق انسولین سرد ممکن است باعث ایجاد احساس درد بیشتری در تزریق شود. به همین دلیل، بهترین روش این است که بطری انسولینی را که در حال حاضر استفاده می کنید، در مکانی امن، دور از گرما و نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. انسولین در دمای اتاق می تواند حدود یک ماه دوام بیاورد.
انسولین را در فریزر نگهداری نکنید و همیشه قبل از استفاده از تاریخ انقضا آن را بررسی کنید.
عوارض و واکنش ها
عوارض جانبی ناشی از تزریق یا دریافت انسولین نادر است، اما در موارد خاص ممکن است رخ دهد. علائم واکنش های آلرژیک خفیف عبارتند از تورم، خارش یا قرمزی در اطراف ناحیه تزریق. آلرژی های شدیدتر به انسولین ممکن است شامل حالت تهوع و استفراغ باشد.
در هر صورت، در صورت مشاهده هر یک از این علائم، با پزشک خود صحبت کنید.
هيپوگليسمي، يا سطوح خيلي پايين گلوکز خون، گاهي ممکن است هنگام مصرف انسولين رخ دهد.
مهم است که انسولینی را که به خود می دهید با غذا یا کالری متعادل کنید. اگر طولانی‌تر یا سخت‌تر از حد معمول ورزش می‌کنید یا مقدار مناسب کالری یا کربوهیدرات نمی‌خورید، سطح گلوکز شما می‌تواند بسیار پایین بیاید و باعث کاهش قند خون شود. علائم قند خون پایین عبارتند از:
خستگی ناتوانی در صحبت کردن تعریق گیجی از دست دادن هوشیاری تشنج انقباض عضلانی پوست رنگپریده به طور معمول، میزان گلوکز خون کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر (میلی گرم در دسی لیتر) برای تقریباً افرادی که از انسولین استفاده می کنند بسیار پایین در نظر گرفته می شود، اما باید با پزشک خود در مورد آنچه برای شما بسیار پایین است صحبت کنید.
رفتار
برای درمان هیپوگلیسمی (کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر یا سطحی که پزشک گفته است برای شما بسیار پایین است)، حداقل 15 گرم کربوهیدرات سریع الاثر همیشه همراه خود داشته باشید. این تقریباً برابر با هر یک از موارد زیر است:
1/2 فنجان نوشابه غیر رژیمی 1/2 فنجان آب میوه 5 آب نبات نجات جان 2 قاشق غذاخوری کشمش 3 تا 4 قرص گلوکز
داروهای جایگزین برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2
افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید از انسولین برای کمک به کنترل قند خون خود استفاده کنند، اما کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 هستند ممکن است بتوانند به جای تزریق از داروهای خوراکی برای کنترل قند خون خود استفاده کنند.
داروهای خوراکی معمولاً همراه با تغییرات سبک زندگی، مانند افزایش فعالیت، کاهش وزن (در صورت وجود)، و تغییر رژیم غذایی تجویز می شود.
داروهای دیابت نوع 2 برای کاهش سطح گلوکز خون طراحی شده اند، اما ممکن است برای همه موثر نباشند. به طور معمول، آنها برای افرادی که اخیراً به دیابت مبتلا شده اند و از انسولین مکمل استفاده نمی کنند، بهترین عملکرد را دارند.
برخی از داروها عبارتند از:
مهارکننده های آلفا گلوکوزیداز تسکین دهنده های اسید صفراوی بیگوانیدها (متفورمین) مهارکننده های DPP-4 آگونیست های گیرنده GLP-1 مگلیتینیدها مهارکننده های SGLT2 سولفونیل اوره ها تیازولیدین دیون ها (TZDs) قبل از تجویز هر یک از این داروهای خوراکی، پزشک با شما در مورد سابقه پزشکی و داروهای اضافی که مصرف می کنید صحبت می کند.
راه های مدیریت سطح گلوکز خون
اگر با دیابت نوع 1 زندگی می کنید، بدن شما انسولین تولید نمی کند، بنابراین باید به مصرف دائمی انسولین ادامه دهید.
افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند تشخیص خود را با تغییر سبک زندگی کنترل کنند و حتی ممکن است معکوس کنند.
با توجه به منبع مورد اعتماد مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تغییرات سبک زندگی که می تواند به مدیریت دیابت نوع 2 کمک کند عبارتند از:
خوردن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی سرشار از میوه ها و سبزیجات حفظ وزن متوسط فعال بودن بدنی این عادات سبک زندگی برای مدیریت دیابت نوع 1 نیز مفید هستند، اما تشخیص را معکوس نمی کنند.
علاوه بر این، می‌توانید با موارد زیر به مدیریت قند خون خود کمک کنید:
خوردن در زمان های منظم محدود کردن مقدار الکلی که می نوشید تلاش برای ترک سیگار (در صورت وجود) مدیریت کلسترول خود داروهای خود را طبق دستور مصرف کنید با آزمایش طبق تجویز، قند خون خود را بالا نگه دارید
بردن
اگر با دیابت (نوع 2 یا نوع 1) زندگی می کنید، مصرف انسولین می تواند به حفظ سطح گلوکز خون شما در محدوده توصیه شده کمک کند. چند راه برای مصرف انسولین وجود دارد، از سرنگ، قلم انسولین، پمپ انسولین، یا حتی با استنشاق.
حفظ سطح گلوکز خون به کاهش خطر عوارض دیابت مانند نابینایی و از دست دادن اندام کمک می کند.
علاوه بر انسولین و داروهای خوراکی، تغییر سبک زندگی می تواند به جلوگیری از افزایش بیش از حد سطح گلوکز خون شما کمک کند.
چه برای شما انسولین تجویز شده باشد و چه اخیراً دیابت برای شما تشخیص داده شده است، با پزشک خود در مورد راه‌هایی صحبت کنید تا درمان خود را تا حد امکان مؤثر کنید.
دیابت نوع 2 و انسولین
چقدر ارتباط بین دیابت نوع 2 و انسولین را درک می کنید؟ یادگیری نحوه استفاده بدن از انسولین و تأثیر آن بر وضعیت شما می تواند تصویر بزرگی از سلامت خود به شما ارائه دهد.
برای دریافت حقایق در مورد نقش انسولین در بدن شما و روش هایی که می توان از انسولین درمانی برای مدیریت دیابت نوع 2 استفاده کرد، ادامه مطلب را بخوانید.
انسولین برای سلامتی شما حیاتی است
انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده شما تولید می شود. این به بدن شما کمک می کند تا قند موجود در غذا را ذخیره کند.
اگر دیابت نوع 2 دارید، بدن شما به طور موثر به انسولین پاسخ نمی دهد. پانکراس قادر به جبران آن نیست، بنابراین تولید انسولین نسبتاً کاهش می یابد. در نتیجه سطح قند خون شما بیش از حد بالا می رود. با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند به اعصاب، رگ های خونی، چشم ها و سایر بافت ها آسیب برساند.
انسولین درمانی می تواند به کاهش قند خون شما کمک کند
اگر نوع 2 دارید، مدیریت سطح قند خون از سالم ماندن و کاهش خطر طولانی مدت است. برای کمک به کاهش قند خون، پزشک ممکن است یک یا چند مورد زیر را توصیه کند:
تغییر سبک زندگی داروهای خوراکی داروهای غیر تزریقی انسولین انسولین درمانی جراحی کاهش وزن انسولین درمانی می تواند از افراد مبتلا به نوع 2 کمک کند تا قند خون خود را مدیریت کنند و خطر را کاهش دهند.
انواع مختلف انسولین موجود است
انواع مختلفی از انسولین موجود است. آنها به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند:
انسولین سریع/کوتاه اثر که برای پوشش زمان غذا استفاده می شود انسولین کند/طولانی اثر که بین وعده های غذایی و شبانه فعال است در هر یک از این دو دسته انواع و برندهای مختلفی وجود دارد. انسولین های پیش مخلوط نیز موجود است که شامل هر دو نوع انسولین می شود. همه به هر دو نوع نیاز ندارند، و نسخه ای برای انسولین باید برای نیازهای فرد جداگانه تنظیم شود.
یک نوع انسولین قابل استنشاق است
در ایالات متحده، یک مارک انسولین وجود دارد که می توان آن را استنشاق کرد. این یک شکل سریع الاثر انسولین است. برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مناسب نیست.
اگر پزشک شما فکر می کند که ممکن است از انسولین سریع الاثر بهره مند شوید، از او در مورد فواید و مضرات بالقوه استفاده از یک داروی استنشاقی سوال کنید. با استفاده از این نوع انسولین، عملکرد ریه باید کنترل شود
انواع دیگر انسولین تزریق می شود
به غیر از یک نوع انسولین استنشاقی، همه انواع دیگر انسولین به صورت تزریقی تزریق می شوند. انسولین متوسط و طولانی مدت فقط قابل تزریق است. انسولین را نمی توان به شکل قرص مصرف کرد زیرا آنزیم های گوارشی شما قبل از اینکه در بدن شما استفاده شود آن را تجزیه می کنند.
انسولین باید به چربی درست زیر پوست شما تزریق شود. می توانید آن را به چربی شکم، ران، باسن یا بازوهای خود تزریق کنید.
می توانید از دستگاه های تحویل مختلف استفاده کنید
برای تزریق انسولین می توانید از هر یک از وسایل تحویل زیر استفاده کنید:
سرنگ. این لوله خالی که به یک سوزن متصل است می تواند برای کشیدن دوز انسولین از بطری و تزریق آن به بدن شما استفاده شود. قلم انسولین. این دستگاه تزریقی حاوی مقدار از پیش اندازه گیری شده انسولین یا کارتریج پر شده با انسولین است. دوز فردی را می توان شماره گیری کرد. پمپ انسولین. این دستگاه خودکار، دوزهای کوچک و مکرر انسولین را از طریق کاتتری که در زیر پوست شما قرار می‌گیرد، به بدن شما می‌رساند. شما می توانید با پزشک خود در مورد مزایا و معایب روش های مختلف زایمان برای داروهای خود صحبت کنید.
سبک زندگی و وزن شما بر نیاز شما به انسولین تأثیر می گذارد
انجام عادات سالم به طور بالقوه می تواند نیاز شما به انسولین درمانی را به تاخیر بیاندازد یا از آن جلوگیری کند. اگر قبلا انسولین درمانی را شروع کرده اید، تنظیم سبک زندگی ممکن است به کاهش میزان انسولین مورد نیاز شما کمک کند.
به عنوان مثال، ممکن است کمک کند:
کاهش وزن رژیم غذایی خود را تنظیم کنید بیشتر ورزش کنید
ایجاد یک رژیم انسولین ممکن است زمان ببرد
اگر برای شما انسولین درمانی تجویز شده است، ممکن است کمی آزمون و خطا طول بکشد تا بفهمید چه نوع و دوزهای انسولین برای شما بهتر است. آزمایش قند خون می تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا بدانید بدن شما چگونه به رژیم فعلی انسولین شما پاسخ می دهد. در صورت نیاز، پزشک می تواند تغییراتی در برنامه درمانی تجویز شده شما ایجاد کند
برخی از گزینه ها مقرون به صرفه تر هستند
برخی از مارک های انسولین و انواع دستگاه های زایمان ارزان تر از بقیه هستند. به عنوان مثال، قیمت سرنگ ها نسبت به پمپ های انسولین کمتر است.
اگر بیمه درمانی دارید، با ارائه دهنده خود تماس بگیرید تا بدانید چه نوع انسولین و دستگاه های زایمان تحت پوشش قرار می گیرند. اگر رژیم فعلی انسولین شما بسیار گران است، با پزشک خود صحبت کنید تا بدانید که آیا گزینه های مقرون به صرفه تری وجود دارد یا خیر.
انسولین می تواند عوارض جانبی ایجاد کند
در برخی موارد، ممکن است عوارض جانبی انسولین ایجاد شود، مانند:
قند خون پایین افزایش وزن درد یا ناراحتی در محل تزریق عفونت در محل تزریق در موارد نادر، یک واکنش آلرژیک در محل تزریق قند خون پایین یا هیپوگلیسمی یکی از جدی ترین عوارض جانبی بالقوه مصرف انسولین است. اگر شروع به مصرف انسولین کنید، پزشک با شما صحبت خواهد کرد که در صورت کاهش قند خون چه کاری باید انجام دهید.
در صورت بروز هر گونه عوارض جانبی از مصرف انسولین، به پزشک خود اطلاع دهید.
آدرس IP یک آدرس منحصر به فرد است که یک دستگاه را در اینترنت یا یک شبکه محلی شناسایی می کند. IP مخفف “پروتکل اینترنت” است، که مجموعه قوانین حاکم بر قالب داده های ارسال شده از طریق اینترنت یا شبکه محلی است.
در اصل، آدرس‌های IP شناسه‌ای هستند که اجازه می‌دهند اطلاعات بین دستگاه‌های موجود در شبکه ارسال شود: آنها حاوی اطلاعات مکان هستند و دستگاه‌ها را برای ارتباط در دسترس قرار می‌دهند. اینترنت به راهی برای تمایز بین رایانه ها، روترها و وب سایت های مختلف نیاز دارد. آدرس های IP راهی برای انجام این کار ارائه می دهند و بخش مهمی از نحوه کار اینترنت را تشکیل می دهند.
آدرس IP چیست؟
آدرس IP رشته ای از اعداد است که با نقطه از هم جدا شده اند. آدرس‌های IP به صورت مجموعه‌ای از چهار عدد بیان می‌شوند – یک آدرس نمونه ممکن است 192.158.1.38 باشد. هر عدد در مجموعه می تواند از 0 تا 255 متغیر باشد. بنابراین، محدوده آدرس دهی IP کامل از 0.0.0.0 تا 255.255.255.255 می رود.
آدرس های IP تصادفی نیستند. آنها به صورت ریاضی توسط اداره اعداد اختصاص داده شده اینترنت (IANA)، یک بخش از شرکت اینترنتی برای نام‌ها و اعداد اختصاص داده شده (ICANN) تولید و تخصیص داده می‌شوند. ICANN یک سازمان غیرانتفاعی است که در سال 1998 در ایالات متحده تاسیس شد تا به حفظ امنیت اینترنت کمک کند و امکان استفاده از آن برای همه را فراهم کند. هر بار که هر کسی دامنه ای را در اینترنت ثبت می کند، از یک ثبت کننده نام دامنه می گذرد، که برای ثبت دامنه هزینه کمی به ICANN می پردازد.
این ویدیو را تماشا کنید تا بدانید آدرس IP چیست، چرا آدرس IP مهم است و چگونه از آن در برابر هکرها محافظت کنید:
آدرس های IP چگونه کار می کنند
اگر می‌خواهید بفهمید که چرا یک دستگاه خاص به روشی که انتظار دارید متصل نمی‌شود یا می‌خواهید عیب‌یابی کنید چرا ممکن است شبکه شما کار نکند، به درک نحوه عملکرد آدرس‌های IP کمک میکند.
پروتکل اینترنت مانند هر زبان دیگری با برقراری ارتباط با استفاده از دستورالعمل های تنظیم شده برای انتقال اطلاعات کار می کند. همه دستگاه‌ها با استفاده از این پروتکل اطلاعات را با سایر دستگاه‌های متصل پیدا، ارسال و تبادل می‌کنند. با صحبت کردن به یک زبان، هر رایانه ای در هر مکانی می تواند با یکدیگر صحبت کند.
استفاده از آدرس های IP معمولاً در پشت صحنه اتفاق می افتد. فرآیند به این صورت عمل می کند:
دستگاه شما به طور غیرمستقیم ابتدا با اتصال به یک شبکه متصل به اینترنت به اینترنت متصل می شود که سپس به دستگاه شما امکان دسترسی به اینترنت را می دهد. وقتی در خانه هستید، آن شبکه احتمالاً ارائه دهنده خدمات اینترنت (ISP) شما خواهد بود. در محل کار، شبکه شرکت شما خواهد بود. آدرس IP شما توسط ISP شما به دستگاه شما اختصاص داده می شود. فعالیت اینترنتی شما از طریق ISP انجام می شود و آنها با استفاده از آدرس IP شما آن را به شما باز می گردند. از آنجایی که آنها به شما امکان دسترسی به اینترنت را می دهند، وظیفه آنها اختصاص یک آدرس IP به دستگاه شما است.
با این حال، آدرس IP شما می تواند تغییر کند. برای مثال، روشن یا خاموش کردن مودم یا روتر می تواند آن را تغییر دهد. یا می توانید با ISP خود تماس بگیرید و آنها می توانند آن را برای شما تغییر دهند. وقتی خارج از منزل هستید – مثلاً در سفر – و دستگاه خود را با خود می برید، آدرس IP خانه شما همراه شما نمی آید. دلیل این امر این است که شما از شبکه دیگری (Wi-Fi در هتل، فرودگاه، یا کافی شاپ و غیره) برای دسترسی به اینترنت استفاده خواهید کرد و از یک آدرس IP متفاوت (و موقت) استفاده می کنید که توسط ISP به شما اختصاص داده شده است. هتل، فرودگاه یا کافی شاپ همانطور که از فرآیند پیداست، انواع مختلفی از آدرس های IP وجود دارد که در زیر به بررسی آنها می پردازیم.
انواع آدرس های IP
دسته های مختلفی از آدرس های IP وجود دارد و در هر دسته، انواع مختلفی وجود دارد
آدرس های IP مصرف کننده
هر فرد یا کسب و کاری با طرح خدمات اینترنتی دو نوع آدرس IP خواهد داشت: آدرس IP خصوصی و آدرس IP عمومی. اصطلاحات عمومی و خصوصی به مکان شبکه مربوط می شود – یعنی یک آدرس IP خصوصی در داخل یک شبکه استفاده می شود، در حالی که یک آدرس عمومی در خارج از یک شبکه استفاده می شود.
آدرس های IP خصوصی
هر دستگاهی که به شبکه اینترنت شما متصل می شود یک آدرس IP خصوصی دارد. این شامل رایانه‌ها، تلفن‌های هوشمند و تبلت‌ها می‌شود، اما هر دستگاه دارای بلوتوث مانند بلندگوها، چاپگرها یا تلویزیون‌های هوشمند را نیز شامل می‌شود. با رشد روزافزون اینترنت اشیا، تعداد آدرس‌های IP خصوصی که در خانه دارید احتمالاً در حال افزایش است. روتر شما به راهی برای شناسایی این موارد به طور جداگانه نیاز دارد و بسیاری از موارد به روشی برای شناسایی یکدیگر نیاز دارند. بنابراین، روتر شما آدرس‌های IP خصوصی را تولید میکند که شناسه‌های منحصربه‌فرد برای هر دستگاهی هستند که آنها را در شبکه متمایز میکند.
آدرس های IP عمومی
آدرس IP عمومی آدرس اصلی مرتبط با کل شبکه شما است. در حالی که هر دستگاه متصل آدرس IP مخصوص به خود را دارد، آنها همچنین در آدرس IP اصلی شبکه شما قرار دارند. همانطور که در بالا توضیح داده شد، آدرس IP عمومی شما توسط ISP شما به روتر شما ارائه می شود. به طور معمول، ISP ها دارای یک مجموعه بزرگ از آدرس های IP هستند که آنها را بین مشتریان خود توزیع می کنند. آدرس IP عمومی شما آدرسی است که تمام دستگاه های خارج از شبکه اینترنتی شما برای شناسایی شبکه شما از آن استفاده می کنند.
آدرس های IP عمومی
آدرس های IP عمومی به دو صورت پویا و استاتیک هستند
آدرس های IP پویا
آدرس های IP پویا به طور خودکار و منظم تغییر می کنند. ISP ها مجموعه بزرگی از آدرس های IP را خریداری می کنند و آنها را به طور خودکار به مشتریان خود اختصاص می دهند. به صورت دوره‌ای، آنها را مجدداً تخصیص می‌دهند و آدرس‌های IP قدیمی‌تر را دوباره در استخر قرار می‌دهند تا برای مشتریان دیگر استفاده شوند. منطق این رویکرد ایجاد صرفه جویی در هزینه برای ISP است. خودکار کردن جابجایی منظم آدرس‌های IP به این معنی است که برای مثال، در صورت نقل مکان به خانه، آنها مجبور نیستند اقدامات خاصی را برای ایجاد مجدد آدرس IP مشتری انجام دهند. مزایای امنیتی نیز وجود دارد، زیرا تغییر آدرس IP هک کردن رابط شبکه شما را برای مجرمان دشوارتر می کند.
آدرس های IP استاتیک
برخلاف آدرس‌های IP پویا، آدرس‌های استاتیک ثابت می‌مانند. هنگامی که شبکه یک آدرس IP اختصاص می دهد، همان آدرس باقی می ماند. اکثر افراد و مشاغل به آدرس IP ثابت نیاز ندارند، اما برای مشاغلی که قصد دارند سرور خود را میزبانی کنند، داشتن آن بسیار مهم است. این به این دلیل است که یک آدرس IP ثابت تضمین میکند که وب‌سایت‌ها و آدرس‌های ایمیل مرتبط با آن دارای یک آدرس IP ثابت هستند – اگر می‌خواهید دستگاه‌های دیگر بتوانند آنها را به طور مداوم در وب پیدا کنند بسیار مهم است.
این منجر به نکته بعدی می شود – که دو نوع آدرس IP وب سایت است.
دو نوع آدرس IP وب سایت وجود دارد
برای صاحبان وب‌سایت‌هایی که سرور خود را میزبانی نمی‌کنند، و در عوض به بسته میزبانی وب متکی هستند – که در مورد اکثر وب‌سایت‌ها صادق است – دو نوع آدرس IP وب‌سایت وجود دارد. اینها مشترک و اختصاصی هستند.
آدرس های IP مشترک
وب‌سایت‌هایی که به برنامه‌های میزبانی مشترک از ارائه‌دهندگان میزبانی وب متکی هستند، معمولاً یکی از وب‌سایت‌هایی هستند که روی یک سرور میزبانی می‌شوند. این امر در مورد وب‌سایت‌های فردی یا وب‌سایت‌های کوچک و متوسط صدق میکند، جایی که حجم ترافیک قابل مدیریت است، و خود سایت‌ها از نظر تعداد صفحات و غیره محدود هستند. وب‌سایت‌هایی که به این روش میزبانی می‌شوند دارای آدرس‌های IP مشترک خواهند بود.
آدرس های IP اختصاصی
برخی از برنامه های میزبانی وب گزینه ای برای خرید یک آدرس IP اختصاصی (یا آدرس) دارند. این می تواند دریافت گواهینامه SSL را آسان تر کند و به شما امکان می دهد سرور پروتکل انتقال فایل (FTP) خود را اجرا کنید. این کار اشتراک‌گذاری و انتقال فایل‌ها را با چندین نفر در یک سازمان آسان‌تر میکند و امکان اشتراک‌گذاری ناشناس FTP را فراهم میکند. یک آدرس IP اختصاصی همچنین به شما این امکان را می‌دهد که به وب‌سایت خود تنها با استفاده از آدرس IP به جای نام دامنه دسترسی داشته باشید – اگر می‌خواهید قبل از ثبت دامنه خود آن را بسازید و آزمایش کنید مفید است.
نحوه جستجوی آدرس های IP
ساده ترین راه برای بررسی آدرس IP عمومی روتر جستجوی «آدرس IP من چیست؟» است. در گوگل گوگل پاسخ را در بالای صفحه به شما نشان می دهد.
وب‌سایت‌های دیگر نیز همین اطلاعات را به شما نشان می‌دهند: آنها می‌توانند آدرس IP عمومی شما را ببینند زیرا با بازدید از سایت، روتر شما درخواستی را ارائه کرده و بنابراین اطلاعات را فاش کرده است. سایت IPLocation با نشان دادن نام ISP و شهر شما فراتر می رود.
به طور کلی، با استفاده از این تکنیک فقط یک مکان تقریبی را دریافت خواهید کرد – جایی که ارائه دهنده در آن است، اما مکان واقعی دستگاه نیست. اگر این کار را انجام می دهید، به یاد داشته باشید که از VPN خود نیز خارج شوید. به دست آوردن آدرس مکان فیزیکی واقعی برای آدرس IP عمومی معمولاً مستلزم ارائه حکم جستجو به ISP است.
پیدا کردن آدرس IP خصوصی شما بر اساس پلتفرم متفاوت است:
در ویندوز:
از خط فرمان استفاده کنید. “cmd” (بدون نقل قول) را با استفاده از جستجوی ویندوز جستجو کنید در کادر پاپ آپ ایجاد شده، “ipconfig” (بدون علامت نقل قول) را تایپ کنید تا اطلاعات را پیدا کنید. در مک:
به System Preferences بروید شبکه را انتخاب کنید – و اطلاعات باید قابل مشاهده باشد. در آیفون:
به تنظیمات بروید Wi-Fi را انتخاب کنید و روی “i” در یک دایره () در کنار شبکه ای که در آن هستید کلیک کنید – آدرس IP باید در زیر برگه DHCP قابل مشاهده باشد. اگر نیاز به بررسی آدرس های IP سایر دستگاه های موجود در شبکه خود دارید، به روتر بروید. نحوه دسترسی شما به روتر به برند و نرم افزاری که استفاده می کند بستگی دارد. به طور کلی، شما باید بتوانید آدرس IP دروازه روتر را در یک مرورگر وب در همان شبکه تایپ کنید تا به آن دسترسی داشته باشید. از آنجا، باید به چیزی مانند «دستگاه‌های متصل» بروید، که باید فهرستی از تمام دستگاه‌هایی را که در حال حاضر یا اخیراً به شبکه متصل شده‌اند، از جمله آدرس‌های IP آنها، نمایش دهد.
تهدیدات امنیتی آدرس IP
مجرمان سایبری می توانند از تکنیک های مختلفی برای به دست آوردن آدرس IP شما استفاده کنند. دو مورد از رایج ترین آنها مهندسی اجتماعی و تعقیب آنلاین هستند.
مهاجمان می توانند از مهندسی اجتماعی استفاده کنند تا شما را فریب دهند تا آدرس IP خود را فاش کنید. به عنوان مثال، آنها می توانند شما را از طریق اسکایپ یا یک برنامه پیام رسانی فوری مشابه که از آدرس های IP برای برقراری ارتباط استفاده می کند، پیدا کنند. اگر با استفاده از این برنامه ها با افراد غریبه چت می کنید، توجه داشته باشید که آنها می توانند آدرس IP شما را ببینند. مهاجمان می توانند از ابزار Skype Resolver استفاده کنند، جایی که می توانند آدرس IP شما را از نام کاربری شما پیدا کنند.
تعقیب آنلاین
مجرمان می توانند آدرس IP شما را صرفاً با تعقیب فعالیت آنلاین شما ردیابی کنند. هر تعداد فعالیت آنلاین می تواند آدرس IP شما را نشان دهد، از بازی های ویدیویی گرفته تا نظر دادن در وب سایت ها و انجمن ها.
هنگامی که آنها آدرس IP شما را دارند، مهاجمان می توانند به یک وب سایت ردیابی آدرس IP مانند whatismyipaddress.com مراجعه کنند، آن را تایپ کنند و سپس ایده ای از موقعیت مکانی شما داشته باشند. اگر بخواهند تأیید کنند که آیا آدرس IP به طور خاص با شما مرتبط است یا خیر، می توانند داده های منبع باز دیگر را ارجاع دهند. سپس می‌توانند از لینکدین، فیس‌بوک یا سایر شبکه‌های اجتماعی که محل زندگی شما را نشان می‌دهند استفاده کنند و سپس ببینند که آیا با منطقه داده شده مطابقت دارد یا خیر.
اگر یک استالکر فیس بوک از حمله فیشینگ علیه افرادی با نام شما برای نصب بدافزار جاسوسی استفاده کند، آدرس IP مرتبط با سیستم شما احتمالاً هویت شما را برای استاکر تأیید می کند.
اگر مجرمان سایبری آدرس IP شما را بدانند، می توانند حملاتی را علیه شما انجام دهند یا حتی جعل هویت شما را معرفی کنند. آگاهی از خطرات و نحوه کاهش آنها بسیار مهم است. خطرات عبارتند از:
دانلود محتوای غیرقانونی با استفاده از آدرس IP شما
شناخته شده است که هکرها از آدرس های IP هک شده برای دانلود محتوای غیرقانونی و هر چیز دیگری که نمی خواهند به آنها ردیابی شود، استفاده می کنند. برای مثال، با استفاده از هویت آدرس IP شما، مجرمان می‌توانند فیلم‌ها، موسیقی و ویدیوهای غیرقانونی را دانلود کنند – که شرایط استفاده از ISP شما را نقض میکند – و به‌طور جدی‌تر، محتوای مرتبط با تروریسم یا پورنوگرافی کودکان را دانلود کنند. این می تواند به این معنی باشد که شما – بدون تقصیر خودتان – می توانید توجه مجریان قانون را به خود جلب کنید.
غده تیروئید یک غده درون ریز در گردن شماست. این دو هورمون را می سازد که در خون ترشح می شوند: تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3). این هورمون ها برای عملکرد طبیعی همه سلول های بدن شما ضروری هستند.
اختلالات تیروئید بسیار شایع است و عمدتاً در زنان رخ می دهد، اگرچه همه افراد – مردان، نوجوانان، کودکان و نوزادان نیز می توانند به این بیماری مبتلا شوند. از هر 20 نفر یک نفر دارای نوعی اختلال تیروئید است که ممکن است موقت یا دائمی باشد.
غده تیروئید در جلوی گردن شما در موقعیتی درست زیر سیب آدم قرار دارد. این لوب از دو لوب – لوب راست و لوب چپ، هر کدام به اندازه یک آلو که از وسط نصف شده است، تشکیل شده است و این دو لوب توسط یک پل کوچک از بافت تیروئید به نام ایستموس به هم متصل می شوند. دو لوب در دو طرف نای شما قرار دارند
غده تیروئید من چه می کند؟
تیروئید دو هورمون می سازد که در جریان خون ترشح می کند. یکی تیروکسین نام دارد. این هورمون حاوی چهار اتم ید است و اغلب T4 نامیده می شود. دیگری تری یدوتیرونین نام دارد که حاوی سه اتم ید است و اغلب T3 نامیده می شود. در سلول ها و بافت های بدن، T4 به T3 تبدیل می شود. این T3 است که از T4 مشتق شده یا به عنوان T3 از غده تیروئید ترشح می شود که از نظر بیولوژیکی فعال است و بر فعالیت تمام سلول ها و بافت های بدن شما تأثیر می گذارد.
هورمون های تیروئید من برای من چه می کنند؟
T4 یا بهتر بگوییم T3 مشتق شده از آن و T3 ترشح شده مستقیماً توسط غده تیروئید بر متابولیسم سلول های بدن شما تأثیر می گذارد. به عبارت دیگر، سرعت کار سلول های بدن شما را تنظیم می کند. اگر هورمون‌های تیروئید بیش از حد ترشح شود، سلول‌های بدن سریع‌تر از حد طبیعی کار می‌کنند و به پرکاری تیروئید مبتلا می‌شوید. اگر به دلیل ترشح بیش از حد هورمون‌ها از غده تیروئید دچار پرکاری تیروئید شوید، افزایش فعالیت سلول‌های بدن یا اندام‌های بدن شما ممکن است منجر به تسریع ضربان قلب یا افزایش فعالیت روده شما شود. حرکات مکرر روده یا حتی اسهال.
از سوی دیگر، اگر هورمون‌های تیروئید خیلی کم تولید شود (که به عنوان کم‌کاری تیروئید شناخته می‌شود)، سلول‌ها و اندام‌های بدن شما کند می‌شوند. برای مثال، اگر کم کاری تیروئید شوید، ضربان قلب شما، برای مثال، ممکن است کندتر از حد طبیعی باشد و روده شما کند کار کند، بنابراین دچار یبوست می شوید.
تیروئید من چه مشکلی دارد؟
کم کاری تیروئید (تیروئید کم کار) – تیروکسین کافی برای نیازهای بدن تولید نمی شود. پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) – تیروکسین بیش از حد برای نیازهای بدن تولید می شود. کم کاری تیروئید شایع ترین اختلال است.
شایع ترین علائم شایع ترین اختلالات تیروئیدی که ممکن است تجربه کنم چیست؟
کم کاری تیروئید: خستگی، احساس سرما، افزایش وزن، تمرکز ضعیف، افسردگی. پرکاری تیروئید: کاهش وزن، عدم تحمل گرما، اضطراب، و گاهی اوقات، چشم درد و شن. گاهی اوقات علائم بسیار کمی وجود دارد. آزمایش خون از پزشک شما تایید می کند که آیا شما اختلال تیروئید دارید یا خیر
چه اختلالات دیگری وجود دارد؟
بیماری چشمی تیروئید – این بیماری بر برخی از افرادی که تیروئید بیش فعال به دلیل بیماری گریوز دارند، تأثیر می گذارد. ندول‌ها یا تورم‌ها – این توده‌ها می‌توانند غده تیروئید را از عملکرد صحیح بازدارند یا به سادگی ناراحت‌کننده هستند. سرطان تیروئید – این بسیار نادر است، اما مهم است که از پزشک خود بخواهید هر توده ای را در گردن شما بررسی کند. بچه دار شدن گاهی اوقات می تواند باعث اختلال تیروئید شود. این به عنوان تیروئیدیت پس از زایمان شناخته می شود. معمولاً موقتی است اما هر بار که بچه دار می‌شوید می‌تواند برگردد
غده تیروئید من چگونه کنترل می شود؟
باید مکانیزمی وجود داشته باشد که مقدار T4 و T3 ترشح شده توسط غده تیروئید را با دقت تنظیم کند تا مقادیر مناسب – طبیعی – تولید و وارد جریان خون شود. این مکانیسم بسیار شبیه به مکانیزمی است که گرمایش مرکزی را در خانه ای تنظیم می کند که مثلاً در اتاق نشیمن ترموستات وجود دارد که روی دمای خاصی تنظیم شده است و کوره گازسوز یا نفت یا دیگ بخار را فعال می کند. آب گرم را گرم می کند در مورد تیروئید، “ترموستات” از غده کوچکی به نام غده هیپوفیز تشکیل شده است که در زیر مغز شما در جمجمه قرار دارد. هیپوفیز سطح هورمون های تیروئید را در جریان خون شما حس می کند، درست همانطور که ترموستات در اتاق نشیمن شما دما را حس می کند. در شرایط عادی، اگر سطح آن کمی کمتر از حد طبیعی باشد، هیپوفیز با ترشح هورمونی به نام هورمون محرک تیروئید، که به نام TSH نیز شناخته می‌شود، واکنش نشان می‌دهد و این هورمون غده تیروئید را فعال میکند تا T4 و T3 بیشتری از بدن خارج کند.
برعکس، زمانی که سطح هورمون تیروئید از حد طبیعی بالاتر می رود، «ترموستات» این را حس می کند و هیپوفیز ترشح TSH را متوقف می کند به طوری که غده تیروئید به شدت کار نمی کند و ترشح T4 و T3 کاهش می یابد.
چه چیزی باعث اختلال تیروئید می شود؟
علل مختلفی برای اختلالات مختلف تیروئید وجود دارد. معمولاً علت آن ناشی از بیماری خودایمنی تیروئید است – یک فرآیند خود تخریبی که در آن سیستم ایمنی بدن به سلول های تیروئید حمله می کند که گویی سلول های خارجی هستند. در پاسخ، غده تیروئید کم کار می شود (کم کاری تیروئید) یا بیش فعال (پرکاری تیروئید). ممکن است متوجه شوید که سایر اعضای خانواده شما دارای مشکلات تیروئید یا اختلالات خود ایمنی دیگری هستند.
اختلالات تیروئید چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک شما با گوش دادن به علائم شما، پرسیدن برخی از سوالات و معاینه گردن شما می تواند ایده خوبی در مورد فعالیت غده تیروئید شما داشته باشد. با این حال، با گرفتن نمونه کوچکی از خون شما می تواند دقیقاً وضعیت ترشح تیروئید شما را ارزیابی کند. به عنوان مثال، روی این نمونه خون، سطح هورمون های درگیر را می توان در آزمایشگاه اندازه گیری کرد. به این ترتیب می توان با اندازه گیری TSH متوجه شد که آیا T4 و/یا T3 بسیار یا خیلی کم ترشح می شود و هیپوفیز چقدر فعال است. یک آزمایش خون به طور معمول تشخیص را تأیید می کند، اما گاهی اوقات آزمایش های دیگری نیز لازم است.
آیا اختلالات تیروئید قابل درمان است؟
بله – اختلال تیروئید شما و بسیاری از علائم نیز قابل درمان هستند. اکثر اختلالات تیروئید با داروهای روزانه درمان می شوند. درمان های دیگری برای آن دسته از اختلالات تیروئیدی وجود دارد که با دارو قابل کنترل نیستند.
پرکاری تیروئید (تیروئید پرکار) زمانی رخ می دهد که غده تیروئید شما بیش از حد هورمون تیروکسین تولید می کند. پرکاری تیروئید می تواند متابولیسم بدن شما را تسریع کند و باعث کاهش وزن ناخواسته و ضربان قلب سریع یا نامنظم شود.
چندین روش درمانی برای پرکاری تیروئید موجود است. پزشکان از داروهای ضد تیروئید و ید رادیواکتیو برای کاهش تولید هورمون های تیروئید استفاده می کنند. گاهی اوقات، درمان پرکاری تیروئید شامل جراحی برای برداشتن تمام یا بخشی از غده تیروئید شما می شود.
اگر چه پرکاری تیروئید می تواند جدی باشد اگر آن را نادیده بگیرید، اکثر مردم پس از تشخیص و درمان پرکاری تیروئید به خوبی پاسخ می دهند.
علائم
پرکاری تیروئید می تواند سایر مشکلات سلامتی را تقلید کند، که می تواند تشخیص را برای پزشک دشوار کند. همچنین می تواند انواع مختلفی از علائم و نشانه ها را ایجاد کند، از جمله:
کاهش وزن ناخواسته، حتی زمانی که اشتها و مصرف غذا ثابت بماند یا افزایش یابد ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) – معمولاً بیش از 100 ضربه در دقیقه ضربان قلب نامنظم (آریتمی) تپش قلب شما (تپش قلب) افزایش اشتها عصبی بودن، اضطراب و تحریک پذیری لرزش – معمولاً یک لرزش خوب در دست ها و انگشتان است تعریق تغییر در الگوهای قاعدگی افزایش حساسیت به گرما تغییر در الگوی روده، به ویژه حرکات مکرر روده بزرگ شدن غده تیروئید (گواتر)، که ممکن است به صورت تورم در پایه گردن شما ظاهر شود. خستگی، ضعف عضلانی مشکل در خوابیدن نازک شدن پوست موهای ظریف و شکننده افراد مسن به احتمال زیاد یا هیچ علامت یا نشانه ای ندارند یا علائم ظریفی مانند افزایش ضربان قلب، عدم تحمل گرما و تمایل به خستگی در طول فعالیت های معمولی دارند.
افتالموپاتی گریوز
گاهی اوقات یک مشکل غیر معمول به نام افتالموپاتی گریوز ممکن است روی چشمان شما تأثیر بگذارد، به خصوص اگر سیگار می کشید. این اختلال باعث می‌شود که وقتی بافت‌ها و ماهیچه‌های پشت چشم‌های شما متورم می‌شوند، کره چشم‌های شما از مدارهای محافظ طبیعی خود بیرون بزنند. مشکلات چشمی اغلب بدون درمان بهبود می یابند.
علائم و نشانه های افتالموپاتی گریوز عبارتند از:
خشکی چشم چشم های قرمز یا متورم اشک ریزش زیاد یا ناراحتی در یک یا هر دو چشم حساسیت به نور، تاری یا دوبینی، التهاب یا کاهش حرکت چشم کره چشم بیرون زده
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر کاهش وزن بدون دلیل، ضربان قلب سریع، تعریق غیرمعمول، تورم در پایه گردن یا سایر علائم و نشانه های مرتبط با پرکاری تیروئید را تجربه کردید، به پزشک مراجعه کنید. توصیف کامل تغییراتی که مشاهده کرده اید بسیار مهم است، زیرا بسیاری از علائم و نشانه های پرکاری تیروئید ممکن است با تعدادی از شرایط دیگر مرتبط باشد.
اگر برای پرکاری تیروئید تحت درمان قرار گرفته اید یا در حال حاضر تحت درمان هستید، به طور منظم طبق توصیه به پزشک خود مراجعه کنید تا بتواند وضعیت شما را تحت نظر داشته باشد.
علل
پرکاری تیروئید می تواند ناشی از تعدادی از شرایط باشد، از جمله بیماری گریوز، بیماری پلامر و تیروئیدیت.
تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل کوچک در قاعده گردن شما، درست زیر سیب آدم است. غده تیروئید تاثیر زیادی بر سلامت شما دارد. هر جنبه ای از متابولیسم شما توسط هورمون های تیروئید تنظیم می شود.
غده تیروئید شما دو هورمون اصلی تیروکسین (T4) و تری یدوتیرونین (T3) تولید می کند که بر هر سلول بدن شما تأثیر می گذارد. آنها میزان استفاده بدن از چربی ها و کربوهیدرات ها را حفظ می کنند، به کنترل دمای بدن شما کمک می کنند، بر ضربان قلب شما تأثیر می گذارند و به تنظیم تولید پروتئین کمک می کنند. تیروئید شما همچنین هورمونی تولید می کند که به تنظیم میزان کلسیم خون (کلسی تونین) کمک می کند.
دلایل تیروکسین بیش از حد (T4)
به طور معمول، تیروئید شما مقدار مناسبی هورمون ترشح می کند، اما گاهی اوقات T4 بیش از حد تولید می کند. این ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله:
بیماری گریوز بیماری گریوز یک اختلال خود ایمنی است که در آن آنتی بادی های تولید شده توسط سیستم ایمنی بدن، تیروئید شما را برای تولید بیش از حد T4 تحریک می کند. این شایع ترین علت پرکاری تیروئید است. ندول های تیروئید پرکار (آدنوم سمی، گواتر چند ندولار سمی یا بیماری پلامر). این شکل از پرکاری تیروئید زمانی رخ می دهد که یک یا چند آدنوم تیروئید شما T4 بیش از حد تولید کند. آدنوم بخشی از غده است که خود را از بقیه غده جدا کرده است و توده های غیرسرطانی (خوش خیم) ایجاد می کند که ممکن است باعث بزرگ شدن تیروئید شود. تیروئیدیت گاهی اوقات غده تیروئید شما ممکن است پس از بارداری به دلیل یک بیماری خودایمنی یا به دلایل ناشناخته ملتهب شود. التهاب می تواند باعث شود که هورمون تیروئید اضافی ذخیره شده در غده به جریان خون شما نشت کند. برخی از انواع تیروئیدیت ممکن است باعث درد شوند، در حالی که برخی دیگر بدون درد هستند.
عوامل خطر
عوامل خطر پرکاری تیروئید عبارتند از:
سابقه خانوادگی، به ویژه بیماری گریوز جنسیت زنانه سابقه شخصی برخی از بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 1، کم خونی خطرناک و نارسایی اولیه آدرنال
عوارض
پرکاری تیروئید می تواند به تعدادی از عوارض منجر شود:
مشکلات قلبی. برخی از جدی ترین عوارض پرکاری تیروئید شامل قلب می شود. اینها شامل ضربان قلب سریع، یک اختلال ریتم قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی است که خطر سکته مغزی را افزایش می دهد و نارسایی احتقانی قلب – وضعیتی که در آن قلب شما نمی تواند خون کافی برای رفع نیازهای بدن شما را به گردش درآورد. استخوان های شکننده. پرکاری تیروئید درمان نشده همچنین می تواند منجر به استخوان های ضعیف و شکننده (پوکی استخوان) شود. استحکام استخوان های شما تا حدی به مقدار کلسیم و سایر مواد معدنی موجود در آنها بستگی دارد. هورمون تیروئید بیش از حد در توانایی بدن برای ترکیب کلسیم در استخوان ها اختلال ایجاد می کند. مشکلات چشمی افراد مبتلا به افتالموپاتی گریوز دچار مشکلات چشمی از جمله برآمدگی، قرمزی یا متورم شدن چشم ها، حساسیت به نور و تاری یا دوبینی می شوند. مشکلات شدید چشمی درمان نشده می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. پوست قرمز و متورم. در موارد نادر، افراد مبتلا به بیماری گریوز دچار درموپاتی گریوز می شوند. این بر روی پوست تأثیر می گذارد و باعث قرمزی و تورم می شود که اغلب در ساق پا و پا ایجاد می شود. بحران تیروتوکسیک پرکاری تیروئید همچنین شما را در معرض خطر بحران تیروتوکسیک قرار می دهد – تشدید ناگهانی علائم شما که منجر به تب، نبض سریع و حتی هذیان می شود. اگر این اتفاق افتاد، به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید.
کم کاری تیروئید یک بیماری شایع است که در آن تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید را در جریان خون شما ترشح نمی کند. این باعث می شود متابولیسم شما کند شود. کم کاری تیروئید که تیروئید کم کار نیز نامیده می شود، می تواند باعث احساس خستگی، افزایش وزن و ناتوانی در تحمل دمای سرد شود. درمان اصلی کم کاری تیروئید، درمان جایگزینی هورمونی است
کم کاری تیروئید چیست؟
کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن هورمون تیروئید کافی در جریان خون شما وجود ندارد و متابولیسم شما کند می شود.
کم کاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد که تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید را در بدن شما ترشح نمی کند. این باعث می شود متابولیسم شما کند شود و کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. کم کاری تیروئید که به عنوان بیماری کم کاری تیروئید نیز شناخته می شود، نسبتاً شایع است.
هنگامی که سطح تیروئید شما بسیار پایین است، به آن میکسدم می گویند. یک بیماری بسیار جدی، میکسدما می تواند علائم جدی ایجاد کند، از جمله:
دمای پایین بدن کم خونی. نارسایی قلبی. گیجی. کما این نوع شدید کم کاری تیروئید تهدید کننده زندگی است.
به طور کلی، کم کاری تیروئید یک بیماری بسیار قابل درمان است. می توان آن را با داروهای منظم و قرار ملاقات های بعدی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کنترل کرد
تیروئید من چگونه کار می کند؟
غده تیروئید یک اندام کوچک پروانه ای شکل است که در جلوی گردن شما درست زیر جعبه صدا (حنجره) قرار دارد. وسط بدن پروانه را در مرکز گردن خود تصور کنید، با بال هایی که در اطراف نای شما بغل شده اند. وظیفه اصلی تیروئید کنترل متابولیسم شماست. متابولیسم فرآیندی است که بدن شما از آن برای تبدیل غذا به انرژی استفاده می کند. تیروئید هورمون های T4 و T3 را برای کنترل متابولیسم شما ایجاد می کند. این هورمون‌ها در سراسر بدن کار می‌کنند تا به سلول‌های بدن بفهمند که چقدر انرژی مصرف کنند. آنها دمای بدن و ضربان قلب شما را کنترل می کنند.
هنگامی که تیروئید شما به درستی کار می کند، دائماً در حال تولید هورمون ها، رهاسازی آنها و سپس ساختن هورمون های جدید برای جایگزینی چیزی است که استفاده شده است. این کار متابولیسم شما و تمام سیستم های بدن شما را کنترل می کند. میزان هورمون های تیروئید در جریان خون توسط غده هیپوفیز که در مرکز جمجمه در زیر مغز قرار دارد، کنترل می شود. هنگامی که غده هیپوفیز کمبود یا بیش از حد هورمون تیروئید را احساس می کند، هورمون خود (هورمون محرک تیروئید یا TSH) را تنظیم می کند و آن را به تیروئید می فرستد تا مقادیر را متعادل کند.
اگر مقدار هورمون های تیروئید خیلی زیاد باشد (پرکاری تیروئید) یا خیلی کم (کم کاری تیروئید)، کل بدن تحت تاثیر قرار می گیرد.
چه کسانی تحت تاثیر کم کاری تیروئید هستند؟
کم کاری تیروئید می تواند افراد را در هر سنی، جنسیت و قومیت تحت تاثیر قرار دهد. این یک بیماری شایع است، به ویژه در میان زنان بالای 60 سال. زنان معمولاً بیشتر از اوایل زندگی در معرض ابتلا به کم کاری تیروئید پس از یائسگی هستند.
تفاوت بین کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید چیست؟
در کم کاری تیروئید، تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید نمی سازد.
تفاوت کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید در کمیت آن است. در کم کاری تیروئید، تیروئید هورمون تیروئید بسیار کمی تولید می کند. از طرف دیگر، فردی که پرکاری تیروئید دارد تیروئیدی دارد که هورمون تیروئید بیش از حد تولید می کند. پرکاری تیروئید شامل سطوح بالاتری از هورمون های تیروئید است که باعث می شود متابولیسم شما سرعت بیشتری بگیرد. اگر کم کاری تیروئید دارید، متابولیسم شما کند می شود.
خیلی چیزها برعکس این دو شرط است. اگر کم کاری تیروئید دارید، ممکن است برای مقابله با سرماخوردگی مشکل داشته باشید. اگر پرکاری تیروئید دارید، ممکن است گرما را تحمل نکنید. آنها در نقطه مقابل عملکرد تیروئید قرار دارند. در حالت ایده آل، شما باید در وسط باشید. درمان هر دوی این شرایط برای نزدیک شدن به عملکرد تیروئید شما تا حد امکان به حد وسط آن کار می کند.
چه چیزی باعث کم کاری تیروئید می شود؟
کم کاری تیروئید می تواند علت اولیه یا ثانویه داشته باشد. علت اصلی وضعیتی است که مستقیماً بر تیروئید تأثیر می گذارد و باعث ایجاد سطوح پایین هورمون های تیروئید می شود. علت ثانویه چیزی است که باعث از کار افتادن غده هیپوفیز می شود، به این معنی که نمی تواند هورمون محرک تیروئید (TSH) را برای متعادل کردن هورمون های تیروئید به تیروئید بفرستد.
علل اولیه کم کاری تیروئید بسیار شایع تر است. شایع ترین این علل اولیه یک بیماری خود ایمنی به نام بیماری هاشیموتو است. این بیماری که تیروئیدیت هاشیموتو یا تیروئیدیت لنفوسیتی مزمن نیز نامیده می شود، ارثی است (از طریق خانواده منتقل می شود). در بیماری هاشیموتو، سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله کرده و به آن آسیب می رساند. این امر از تولید و ترشح کافی هورمون تیروئید توسط تیروئید جلوگیری می کند.
سایر علل اصلی کم کاری تیروئید می تواند شامل موارد زیر باشد:
تیروئیدیت (التهاب تیروئید). درمان پرکاری تیروئید (پرتو و برداشتن تیروئید با جراحی). کمبود ید (نداشتن ید کافی – ماده معدنی تیروئید شما برای تولید هورمون ها – در بدن شما). شرایط ارثی (یک وضعیت پزشکی که از طریق خانواده شما منتقل می شود). در برخی موارد، تیروئیدیت ممکن است پس از بارداری (تیروئیدیت پس از زایمان) یا یک بیماری ویروسی رخ دهد.
علت کم کاری تیروئید در بارداری چیست؟
در بیشتر موارد، زنان مبتلا به کم کاری تیروئید در دوران بارداری به بیماری هاشیموتو مبتلا هستند. این بیماری خودایمنی باعث می شود که سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله کند و به آن آسیب برساند. هنگامی که این اتفاق می افتد، تیروئید نمی تواند سطوح بالایی از هورمون های تیروئید را تولید و آزاد کند و کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد. زنان باردار مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است احساس خستگی زیادی کنند، برای مقابله با دمای سرد مشکل داشته باشند و گرفتگی عضلات را تجربه کنند.
هورمون های تیروئید برای رشد کودک شما در دوران بارداری مهم هستند. این هورمون ها به رشد مغز و سیستم عصبی کمک می کنند. اگر کم کاری تیروئید دارید، کنترل سطح تیروئید در دوران بارداری بسیار مهم است. اگر کودک شما هورمون تیروئید کافی در طول رشد دریافت نکند، ممکن است مغز به درستی رشد نکند و بعداً مشکلاتی به وجود بیاید. کم کاری تیروئید درمان نشده یا درمان ناکافی در دوران بارداری ممکن است منجر به عوارضی مانند سقط جنین یا زایمان زودرس شود.
در این صفحه درباره پروپرانولول حقایق کلیدی چه کسانی می توانند و نمی توانند پروپرانولول مصرف کنند نحوه و زمان مصرف پروپرانولول اثرات جانبی نحوه مقابله با عوارض جانبی پروپرانولول بارداری و شیردهی احتیاط با سایر داروها سوالات متداول در مورد پروپرانولول
درباره پروپرانولول
پروپرانولول متعلق به گروهی از داروها به نام مسدود کننده های بتا است. برای درمان مشکلات قلبی، کمک به اضطراب و پیشگیری از میگرن استفاده می شود.
اگر مشکل قلبی دارید، می توانید پروپرانولول را مصرف کنید:
درمان فشار خون بالا درمان شرایطی که باعث ضربان قلب نامنظم (آریتمی) می شود، مانند فیبریلاسیون دهلیزی کمک به پیشگیری از بیماری های قلبی در آینده، حملات قلبی و سکته مغزی به جلوگیری از درد قفسه سینه ناشی از آنژین کمک می کند در صورت وجود هورمون تیروئید بیش از حد در بدن (تیروتوکسیکوز)، پروپرانولول می تواند به کاهش علائم شما کمک کند. معمولاً آن را همراه با داروهایی برای درمان پرکاری تیروئید مصرف خواهید کرد.
این دارو فقط با نسخه در دسترس است. این دارو به صورت قرص، کپسول آهسته رهش یا مایعی که می بلعید عرضه می شود
حقایق کلیدی
پروپرانولول ضربان قلب شما را کاهش می دهد و باعث می شود قلب شما راحت تر خون را به اطراف بدن پمپاژ کند. معمولاً برای فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی تجویز می‌شود، اما می‌تواند به علائم فیزیکی اضطراب مانند تعریق و لرزش نیز کمک کند. اولین دوز پروپرانولول ممکن است باعث سرگیجه شما شود، بنابراین آن را قبل از خواب مصرف کنید. پس از آن، اگر احساس سرگیجه نداشتید، می توانید آن را صبح مصرف کنید. عوارض جانبی اصلی پروپرانولول احساس سرگیجه یا خستگی، سردی دست ها یا پاها، مشکلات خواب و کابوس است. این عوارض معمولاً خفیف و کوتاه مدت هستند.
چه کسانی می توانند و نمی توانند پروپرانولول مصرف کنند
بیشتر بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال می توانند پروپرانولول مصرف کنند. اما به طور رسمی برای درمان فشار خون بالا در کودکان زیر 12 سال تایید نشده است.
پروپرانولول برای همه مناسب نیست. برای اطمینان از بی خطر بودن آن برای شما، قبل از شروع مصرف پروپرانولول به پزشک خود اطلاع دهید اگر:
تا به حال به پروپرانولول یا هر داروی دیگری واکنش آلرژیک داشته باشید فشار خون پایین یا ضربان قلب آهسته دارند نارسایی قلبی دارند که بدتر می شود دیابت دارند مشکلات کبدی یا کلیوی دارند مشکلات شدید گردش خون در اندام های خود دارید (مانند پدیده رینود)، که ممکن است باعث سوزن سوزن شدن انگشتان دست و پا یا رنگ پریده تر از حد معمول یا آبی شود. اسیدوز متابولیک دارید، زمانی که اسید در خون شما بیش از حد باشد بیماری ریوی یا آسم دارند باردار هستند، در تلاش برای باردار شدن یا شیردهی هستند
نحوه و زمان مصرف پروپرانولول
پروپرانولول به عنوان دو نوع مختلف دارویی عرضه می شود:
انتشار استاندارد – این پروپرانولول را به سرعت وارد بدن شما می کند، بنابراین ممکن است نیاز داشته باشید که آن را چندین بار در روز بسته به دوز مصرفی خود مصرف کنید. انتشار آهسته – این دارو را به آرامی آزاد می کند، بنابراین مجبور نیستید آن را به دفعات مصرف کنید، معمولا یک بار در روز کافی است اگر یک بار در روز آن را مصرف می کنید، ممکن است پزشک به شما توصیه کند که اولین دوز خود را قبل از خواب مصرف کنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد احساس سرگیجه در شما شود. پس از اولین دوز، اگر احساس سرگیجه نداشتید، پروپرانولول را صبح مصرف کنید.
دوز و قدرت
قرص پروپرانولول در مقادیر 10 میلی گرم، 40 میلی گرم، 80 میلی گرم یا 160 میلی گرم وجود دارد. کپسول های آهسته رهش 80 میلی گرم یا 160 میلی گرم هستند. این مایع در مقادیر 5 میلی گرم، 10 میلی گرم، 40 میلی گرم یا 50 میلی گرم در 5 میلی لیتر موجود است.
میزان مصرف شما بستگی به این دارد که چرا به پروپرانولول نیاز دارید.
دوزهای معمول برای بزرگسالان عبارتند از:
فشار خون بالا – دوز شروع معمولاً 80 میلی گرم است که دو بار در روز مصرف می شود. اگر این دوز به اندازه کافی برای کاهش فشار خون شما کار نمی کند، پزشک ممکن است آن را تا حداکثر 160 میلی گرم دو بار در روز افزایش دهد. میگرن یا آنژین (درد قفسه سینه) – 40 میلی گرم، 2 یا 3 بار در روز مصرف شود. این می تواند به 120 تا 240 میلی گرم در روز افزایش یابد. پزشک یا داروساز شما نحوه تقسیم دوز را در طول روز توضیح خواهد داد ضربان قلب نامنظم (آریتمی) – 10 تا 40 میلی گرم، 3 یا 4 بار در روز مصرف شود. اضطراب – 40 میلی گرم یک بار در روز مصرف می شود که می تواند به 40 میلی گرم 3 بار در روز افزایش یابد. هورمون تیروئید بیش از حد (تیروتوکسیکوز) – 10 تا 40 میلی گرم، 3 یا 4 بار در روز مصرف شود. دوزها معمولاً برای افراد بالای 65 سال یا افرادی که مشکل کلیوی یا کبدی دارند کمتر است.
اگر کودک شما به پروپرانولول نیاز دارد، پزشک معمولا از وزن کودک شما برای تعیین دوز مناسب استفاده می کند
نحوه مصرف آن
پروپرانولول معمولا معده شما را ناراحت نمی کند، بنابراین می توانید آن را با یا بدون غذا مصرف کنید. بهتر است هر روز همین کار را انجام دهید.
قرص ها را به طور کامل با یک نوشیدنی آب ببلعید. اگر بلعیدن قرص ها برایتان دشوار است، برخی از برندها یک خط امتیاز دارند که به شما کمک می کند قرص را به نصف برسانید. بروشور اطلاعات برند خود را بررسی کنید تا ببینید آیا می توانید این کار را انجام دهید یا خیر.
اگر کپسول مصرف می کنید، آن را به طور کامل با یک نوشیدنی آب ببلعید. آنها را نشکنید، نجوید یا خرد نکنید.
اگر پروپرانولول را به صورت مایع مصرف می کنید، همراه با یک سرنگ یا قاشق پلاستیکی برای اندازه گیری دوز مناسب به شما کمک می کند. اگر ندارید، از داروساز خود بخواهید که یکی از آنها را بدهد. از قاشق چای خوری آشپزخانه استفاده نکنید زیرا مقدار مناسب دارو را اندازه گیری نمی کند.
اگر فراموش کردید آن را مصرف کنید
اگر مصرف یک دوز پروپرانولول را فراموش کردید، به محض یادآوری آن را مصرف کنید، مگر اینکه تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این مورد، فقط دوز فراموش شده را کنار بگذارید و نوبت بعدی را در زمان معمول مصرف کنید.
هرگز 2 دوز را همزمان مصرف نکنید. هرگز یک دوز اضافی برای جبران یک دوز فراموش شده مصرف نکنید.
اگر اغلب دوزها را فراموش می کنید، تنظیم زنگ هشدار برای یادآوری ممکن است کمک کند. همچنین می‌توانید از داروساز خود در مورد راه‌های دیگر راهنمایی بخواهید تا به شما کمک کند مصرف داروی خود را به خاطر بسپارید.
